Si quedas atrapado
No enciendas fósforos ni encendedores. Cubre tu boca con tela para no respirar polvo. Golpea un tubo o una pared para que te oigan; grita solo como último recurso, porque gastas energía y tragas polvo.
Qué hacer en caso de terremoto
Los primeros sesenta segundos deciden casi todo. No corras: protégete donde estás y sal cuando deje de temblar.
Caso reciente
El doble terremoto de Venezuela
24 de junio de 2026 · Yaracuy, Caracas y La Guaira
1 943muertos al 30 de junio
10 571heridos
7,5 y 7,2dos sismos el mismo día
16 500personas buscadas en La Guaira
Dos sismos de magnitud 7,5 y 7,2, con epicentro en Yaracuy, sacudieron el centro y la costa de Venezuela el mismo día. Es el terremoto más mortífero del país en un siglo. La Guaira fue la zona más golpeada: de unas 30 000 personas que estaban en Catia La Mar y Caraballeda, las autoridades seguían buscando a 16 500 seis días después. Hubo 689 réplicas en esa semana, y una de ellas derrumbó el puente de Caraballeda.
Lo que enseñó
- Un segundo sismo fuerte puede llegar después del primero. No regreses a un edificio dañado.
- Los rescates con vida caen muy rápido: 2 407 el primer día y uno solo el sexto. Las primeras horas las salvan los vecinos, no los equipos internacionales.
- Acuerda un punto de encuentro y un contacto fuera de la ciudad: la red se cae y las familias se separan.
Fuentes: Infobae · balance oficial del 30 de junio · Wikipedia · sismos de 2026
Paso a paso
Antes, durante y después
01Antes
- Fija a la pared muebles altos, repisas, calentador y televisor.
- Elige en cada cuarto el lugar más seguro: junto a un muro interior o bajo una mesa firme.
- Deja zapatos cerrados, linterna y lentes junto a la cama.
- Aprende a cerrar el gas, el agua y la luz de tu casa.
- Acuerda un punto de encuentro y un contacto que viva fuera de la ciudad.
02Durante
- Agáchate, cúbrete y sujétate hasta que pare.
- Si estás en la cama, quédate y cúbrete la cabeza con la almohada.
- En la calle, aléjate de fachadas, postes y cables.
- Si manejas, detente lejos de puentes y pasos elevados y quédate dentro con el cinturón puesto.
- No corras a las escaleras ni al ascensor mientras tiembla.
03Después
- Ponte zapatos y revisa si hay heridos.
- Si huele a gas, cierra la llave, abre ventanas y sal sin encender nada.
- Sal si el edificio tiene grietas grandes y espera réplicas afuera.
- Avisa que estás bien con un mensaje de texto, no con llamadas.
- No regreses a un edificio dañado hasta que lo revise protección civil.
Cómo sobrevivir
Lo que hace la diferencia
Técnicas y criterios para las situaciones más difíciles, según las guías de protección civil y de primeros auxilios.
El triángulo de la vida es un mito
Buscar un hueco junto a un mueble te obliga a moverte mientras todo se sacude, y ahí es donde más gente se lastima. Los organismos de protección civil recomiendan agacharse, cubrirse y sujetarse.
El marco de la puerta no protege
En las construcciones actuales no es más fuerte que el resto de la estructura, y la puerta puede golpearte.
Las réplicas
Después de un sismo grande siguen temblores durante días o semanas. Cada réplica puede tirar lo que quedó débil.
Si estás en la costa
Un sismo largo, o tan fuerte que no puedes estar de pie, es tu alerta de tsunami. Cuando pare, sube a zona alta sin esperar el aviso.
Las primeras 72 horas
Calcula que la ayuda puede tardar tres días en llegar a tu calle: agua, comida, botiquín y una radio de pilas.
Errores que matan
Lo que no debes hacer
- Salir corriendo mientras tiemblaLa mayoría de las lesiones ocurren al moverse: caídas, vidrios y objetos que caen.
- Esperar la alerta sísmica para actuarSi sientes el sismo, actúa. La alerta no siempre llega, y muchos países no tienen una alerta oficial al celular.
- Volver por tus cosasLas réplicas derrumban lo que quedó dañado.
Tu kit
Lo que necesitas para esto
Márcalo a medida que lo tengas. Se guarda en este navegador.
0/8
Esto complementa tu mochila de 72 horas y tu reserva en casa. Revísalo cada seis meses: el agua se rota, las pilas se agotan y las medicinas vencen.
Fuentes oficiales
Dónde informarte
Sigue solo a las autoridades de tu país y a organismos reconocidos. En una emergencia, los rumores también matan.
Qué hacer en caso de…